身体と思考は同じです

身体が疲れていると言う方は、リフレッシュに出かけるよりも、しっかりとお休みを取る事が先です。サウナや温泉よりもマッサージがおすすめです、それは巡らせるから。

身体はもちろん、思考が、気持ちが疲れ、滞っているから疲れるのです、疲れを出せていないのです。身体が疲れている時、思考もネガティブになる、これはもれなくです。

何だかやる気が出ない、やめたいのにやめられない、ネガティブ思考で疲れる・・・それは身体が疲れています。

身体が疲れ、むくみや炎症を起こしている、そして、思考もむくみ・炎症を起こしているのです。

その原因は冷えです。肉体的な冷えはもちろん、気持ち的な冷え。

このお話をすると自分は冬でも暖かい、夏でもぽっぽしている、寒いと思わない。と答える方もいますが、このご時世冷えがない方はいません。

冷えがあっても良いのです、あっても生きていけます。でももし身体的に、思考・気持ち的になんとかしたい、変えたい、無かったら嬉しい。と思うのであればお待ちしています。

この冷えを放置したままでは、何かを頑張っても変化や効果は小さいです。

冷えを取り除いたり、減らしたり。これを先にやることが身体も、思考・気持ち・生きることがとても楽になりますよ。