- 血行が悪くなることで、体温が下がりやすくなります。
- 冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎると、内臓の働きが低下しやすくなります。
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運動不足やストレスが冷え性を引き起こす原因となります。
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深い睡眠をとることが大切です。
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冷え性対策として、適度な運動やリラックスタイムが有効です。
冷え性とは、体の末端や体幹の温度が低い状態を指します。血行が悪く、体温が下がりやすいため、手足の冷えや体調不良などの症状が現れます。冷え性の原因や具体的な対策についてご紹介します。
血行の重要性
正しい方法で体温を上げましょう
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Point 01
運動で血流を活性化有酸素運動やストレッチなどの運動は、血液循環を促進し体温を上げる効果があります。ウォーキングやランニング、ヨガなどを取り入れて定期的に行うことで、冷え性改善に効果的です。 -
Point 02
施術による血行促進マッサージは、血流を促進し体温を上げる効果があります。特に足や、お腹周りを重点的にほぐすことで、全身の血行を改善することができます。
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Point 03
食事で血行を改善血行を促進する食材うえで、食事はとても大事です。何を食べるのか？ただ、何を食べても、その食材を吸収し、身にできるのか？このために腸の動き、血行の良い身体が大事になってきます。
施術メニュー紹介
冷え性改善には、身体の流れを改善し、血行の促進が重要です。当店では、温もりを感じながら、冷え性改善を手伝う施術メニューをご用意しています。以下に詳細をご案内します。
1. 腸もみ
ハーブボールでお腹を温め、冷えているお腹周りの緊張を緩めます。更にお腹周りをゆっくりじっくりほぐしていきます。この施術では、腸の動きを整えることで、食事の栄養を消化吸収排出する働きを改善するため、冷え性の改善に効果的です。
2. タイ古式マッサージ
タイ伝統のもみほぐし施術です。お客様に合わせた加減で、ほぐしながらストレッチし全身を揉みほぐします。筋肉の緊張をほぐすことで、全身の血行の巡りを助けます。
3. ハーブテント
保温効果のあるハーブテントを使用したものです。です。ハーブの温もりを感じながらリラックスし、じわじわと体を温めます。血行が良くなり、冷えの緩和に効果的です。こちらはオプションとなりますので、併せてマッサージを受けることで、更に血行促進を助けます。冷え性改善に効果的です。
上記のメニュー以外にも、痛みのない身体をゆるめるメニューもご用意しております。お客様の症状やご希望に合わせて、最適な施術を提供いたします。ぜひ、冷え性改善にお役立てください！
冷え性改善に興味を持った方は、お気軽にお問い合わせください。
当店では、冷え性に悩む方々のお悩みを解消するための施術をご用意しています。
冷え性は、血行不良による、肩こりや頭痛、だるさ、むくみなどの不調につながります。
冷え性の原因は、多くは生活習慣の乱れやストレスによる、血行不良でによるものです。
当店では、タイ古式マッサージや腸もみ、ハーブテントなどの施術を行い、血行を促進し、冷え性を改善するサポートを行っています。
また、施術終了後にはホッと一息つけるようにほうじ茶を提供しています。
冷え性改善に興味を持たれた方は、ぜひお問い合わせください。
施術のご予約やご質問にもお応えします。
冷え性改善への一歩を踏み出しましょう。
男性も気づいてはいませんが、冷えている方が多いです、だるさも冷えからですので、ぜひ一度ご来店ください。
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